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もっとちゃんと就職したらよかった、お金を貯めておけばよかった、パートナーをしっかりと見極めるべきだった。
20代の時には軽く考えていたのに、30代になってから後悔することが増えるというのは良くある話です。
ここで先にお伝えしておきますが、人生を変えたいと思った時に行動できない人が、今まで通り過ごして、日常が変わるということは100%ありません。
当記事をきっかけに人生逆転できた30代も数名ですが、いらっしゃいますので、後悔を減らすためにも、今後の人生を変えていくために、必ず当記事を読んで人生を変える第一歩を踏み出してください。
人生を変えたいと思う30代が増えた理由
なぜ、現代では人生を変えたいと思う30代が増えているのでしょうか？
その理由は仕事環境にあります。
転職が当たり前の時代になった
昔と違い、現代では、転職が当たり前になりました。昔であれば転職をするにしても、タウンページなどで自分で探さないといけなかったり、ある程度工数がかかっていました。
しかし、現代はスマホ1台あれば誰もが簡単に仕事情報を見ることができ、リモートで転職活動をおこうこともできます。
実際、就職支援・採用支援を行なっているJAICの子会社である株式会社Kakedasが実施したアンケートによると、将来のキャリアについての悩みがあると答えた人は約7割もいます。
しかし、キャリアについて不安や悩みがあるにも関わらず、何も考えていない人が逆に7割以上いるのです。
以上からわかるのは、30代になって将来のために行動をしないといけないとわかっているけど、人生を変えたいと思うだけで、1人では行動できない人が多いからなんです。
SNSが発達した
あなたはSNSで見かけた人と比較してしまっていませんか？
SNSが発達したことによって、誰もが簡単に、良くも悪くも他人と比べられる世界になりました。
すると、あなた自身に自信がない場合、他人と比べ劣等感を感じ、「もっと〜みたいになれたらいいのにな」「人生やり直したいな」と思うようになってしまうわけです。
人生がつまらないと思う20代が増えたのもこれが理由です。
だからこそ、あなたの中に、自分軸を持ち、他人と比べるのではなく、過去の自分と比較してどう変わったかを元に、少しずつ成長していく必要があるわけです。
特に、学歴コンプレックスを抱えている人は、より劣等感を感じやすいため、今すぐにでも、自分軸を見つけ出し、他人と比べることをやめなければ、日に日に劣等感がましていくことにつながってしまいます。
副業が当たり前の時代になった
そして、最後は副業が当たり前になり、終身雇用制度の崩壊です。
昨今、話題になっていますが、日本経済新聞でも早期退職を募る企業を目にすることも増えてきており、会社に頼る生活では厳しくなってきているのです。
つまり、今の会社に不安はあるのに、今まで何も行動してこなかった人が増え、将来に対して漠然とした不安を抱え、人生を変えたいと思うようになっているのです。
これまで私自身1000人以上のビジネスパーソンの相談に乗ってきましたが、会社員は稼げないと思っている人ほど、行動できずに止まってしまっている人が経験上多いです。
自信をつける方法がわからず、行動できないと口にする人が多いですが、人は行動するから自信がついてくるのであって、自信がついたから行動できるというのは間違いです。
そして、2人3脚でサポートをしながら副業や転職を始めた人は結果が出てきており、将来に対する不安もなくなっていくのです。
副業で月に10万円を稼ぎたいという人が増えてきているのも、将来が不安で会社に頼らない稼ぎ方を身につけたいという方が本当に多いです。
だからこそ、今あなたが1人で行動できずに悩んでいるのであれば、人を頼るようにしましょう。
公式ラインを2024年8月上旬に開設しましたが、すでに10人以上からの相談をいただいております。無料相談をしたい方は公式ラインから日程を抑えてくださいね。
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人生を変えたい30代がやるべきこと10選
人生を変えたいと感じている30代がやるべきことは20代で人生終わりと諦めかけている人とやるべきことが少し違います。
30代は人生の大きな節目であり、人生を変えるためには、自己成長やキャリア、健康、人間関係などさまざまな面を充実させることが求められます。
ですので、必ず確認し、今から行動するようにしてください。
仕事の見直し
30代が人生をやり直すためにやるべきことの1つ目は仕事の見直しです。
あなたが今不安を抱えている原因は色々あると思いますが、その中に仕事が含まれているはずです。
特に、仕事に対して、不安や不満を抱えている人ほど、週5日働きたくないと思っていたり、もっと楽に生活したいと思っている人が本当に多いんです。
会社で働く時間が少なくなれば、自分の勉強や経験に対して費やせる時間が増え、副業で月30万円を稼げるようになれば、会社に縛られない生活を手に入れることも可能なのです。
だから、今の職場に不満を抱えている人は、相談してみるだけでも結構ですので、プロに話してみるようにしましょう。
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人生設計
30代が人生をやり直すためにやるべきことの2つ目は人生設計。
あなたのライフスタイルを考え、40代になった時に、どうなっていたいのかを考えます。
仕事は何をしているのか、どこで働いているのか、パートナーはいるのか、住まいはどこで家賃はいくらくらいか、など具体的に設計すればするほど、その理想を実現できる確率は高くなります。
そして、悩みを抱えている人の9割が人生設計をめんどくさいという理由だけでやっていないため、ずっと不安を抱えながら生きているのです。
自己投資
30代が人生をやり直すためにやるべきことの3つ目は自己投資です。
株式会社BODの調査によると、80%以上が1ヶ月での自己投資額が3万円以内という結果も出ています。
この3万円には美容代等も含まれているため、自身の成長に関する勉強代とうはほんの数千円から数百円ということが想定できます。
出典元：「自己投資に関する実態調査2024 株式会社BOD調べ」
僕自身、20代でコンプレックスを抱え、劣等感の塊だったため、300万円以上自己投資に使ってきました。その結果今の自分と出会えたのです。
人はお金を守ることも重要視しますが、自己投資をどれだけしているかによって未来が変わるということも覚えておいてください。
人間関係の見直し
30代が人生をやり直すためにやるべきことの4つ目は人間関係の見直しです。
あなたの周りにはどんな人がいますか？
会社での飲み会の場で愚痴ばっかり口にする人がいると、あなたも自然と愚痴を口にすることにつながってしまいます。
そして、YouTubeやTikTokで僕自身が発信をしていても、人間関係に関する投稿をした際の反応率は異常なぐらいあります。
それぐらい、人は人間関係で左右される生き物であり、悩みを抱えているのです。
だからこそ、あなたの周りにいる人間関係を見直し、あなたにとってよくない影響を与えてくるような人からは距離を置くなど、対策を取ることが必要です。
リスク管理
30代が人生をやり直すためにやるべきことの5つ目はリスク管理です。
リスク管理は20代よりもしっかりと考えるべきことであり、リスク管理をしっかりと行っていなければ、10年後、20年後に後悔することになります。
もし、終身雇用制度がなくなり、会社から解雇されたら、あなたは生活できますか？
できないと少しでも思うのであれば、今のうちから副業で稼ぐスキルを身につけたり、手に職をつける必要があります。
NISA等で貯蓄をすることも大切ですが、収入源を分散させる等のリスク管理をすることで、あなたの安心へと繋がります。
健康管理
30代が人生をやり直すためにやるべきことの6つ目は健康管理です。
会社に所属していれば毎年1回は健康診断を受診していると思いますが、引っかかる回数が増えてきてないですか？
人間、歳を重ねると必然的に、健康面も衰えていくため、人生をやり直すにも健康管理がとても重要です。
体が資本である人間にとって、健康は人生を楽しく過ごすための必要条件でもあるのです。
だからこそ、暴飲暴食や喫煙等は、辞めるまで行かなくても、量を減らせるように達成日記をつけるようにしましょう。
ストレスケア
30代が人生をやり直すためにやるべきことの7つ目はストレスケアです。
仕事や人間関係のストレスを人は知らないうちに溜め込んでいるものです。
誰かと一緒に過ごしている時はストレスを感じないという方もいれば、家に帰ってもストレスが溜まるという方もいます。
ストレスの原因は人それぞれですが、全員に共通して言えるのが、ストレスケアはしっかりと行っておかなければいけないということ。
ストレスを溜め込んでも全くいいことはありませんので、趣味に没頭する時間を作ったり、何も考えず、スマホにも触れない時間等を作ることもオススメです。
適度な運動
30代が人生をやり直すためにやるべきことの8つ目は適度な運動です。
趣味で球技をやっている方は適度な運動が取れていますが、人と関わっていない30代のほとんどの人が運動不足です。
歩くだけでも十分に運動していることにつながりますが、家と会社の往復だけで運動しているというのは少し不十分です。
だからこそ、定期的に1駅前で降りて歩いて帰ったり、電車に乗る時はエスカレーターを使うのではなく、階段を利用するなど、日常的に取り入れられるものから始めると、健康につながります。
やりたいことリストを作成する
30代が人生をやり直すためにやるべきことの9つ目はやりたいことリストを作成することです。
あなたが人生でやりたいことは何ですか。また、やりたいと思っていたのに、心のどこかで諦めて押し殺してしまっていませんか。
大谷翔平のように二刀流になりたいという目標は不可能に近いですが、お金を使って得られる経験は今からでも十分に叶えることは可能です。
だからこそ、小学生ぐらいに戻った気持ちになってやりたいことリストを書き出してみてください。
すると、そのやりたいことをやるためには何が必要かを考えていくと、あなたがやるべき内容も明確になっていきます。
そして、本気で叶えたいと思えば思うほど、あなたは自然と行動するようになりますので、ぜひいますぐ紙とペンを用意して書き出してみてくださいね。
人生の優先順位をつける
30代が人生をやり直すためにやるべきことの10つ目は人生の優先順位をつけること。
最後に絶対にやっておくべきことは人生の優先順位をつけることです。
後悔しない選択をするためにも必須です。やっていない人は30代で人生後悔することばかりだと嘆くのです。
優先順位が明確でないと、正しい判断を下せないのも当たり前ですよね。厳しいことを言いますが、あなたが何を大切にしたいかをあなた自身が理解できていないと後悔ばかりが募っていくことになります。
だからこそ、あなたが人生において何を大切にしたいのかを明確にしましょう。
ちなみに僕は以下のように人生の優先順位を決め、いつでもみれるように手帳に挟んでいます。
行動しないと後悔する残酷な末路
最初にも伝えて通り、30代は人生の分岐点であることはあなた自身も理解していると思います。
転職するにしても、40代になって雇ってくれるところは多くありません。
だからこそ、今しっかりと将来に対して考え、対策を取らない限り、後悔ばかりの人生を歩むことになってしまいます。
僕自身、たくさんの人の相談に乗ってきた中で、40代になって後悔している人がいました。
その人は、20代、30代の時にも何かしら行動しないといけないということはわかっていたのに、行動できず、40代を迎え、職場で上司が変わったことをきっかけに職場環境が悪くなり体調を壊してしまったのです。
そして、体調を崩すだけではなく、精神的にも壊れてしまい、会社を退職せざるを得ない状況で、40代で無職フリーターになる始末。
話を聞いた時に、あの時、もっとちゃんと考えて行動していたらこんなことにはなってなかったというようなことを口にしていました。
こういった相談が僕の元へはよくきます。
しかし、あなたのことを思って本当に厳しいことを言いますが、今行動できな人が40代に行動できるわけがないんです。
40代で行動する人は30代ですでに行動しているし、何かしらの対策を立てているから。
だから、あなたが残酷な40代を迎えず幸せに過ごしていきたいというのであれば、今この瞬間から行動してください。
そして、一人で不安なのであれば、ぜひ僕を頼ってください。
リアルで1000人以上のビジネスパーソンの相談に乗ってきた僕なら必ずあなたの力になれることを約束します。
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変化が怖いのはあなただけではない
最後に、30代で人生を変えたいと感じる人はたくさんいます。
そして、1人で行動できず、変化が怖いのはあなただけではないということを覚えておいてください。
誰しもが最初は変化が怖くものですが、あなたがSNSなどで見かけている楽しそうに過ごしている人は、みな、その少しの恐怖心に打ち勝ち、行動したからこそ、理想の未来を手に入れているということも絶対に覚えておいてください。
人生を変えるタイミングはいつからでも遅くありません。
60代になって起業する人もいるぐらいです。
だからこそ、挑戦してほしいし、何の取り柄もなかった僕が挑戦して変われたからこそ、あなたには上を向いてほしいのです。
少しでもこの記事を読んで、頑張ってみようかなと思った方は公式ラインでご連絡くださいね。
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よくある質問
- 30代から人生をやり直すことはできますか？
- できます。人生をやり直すのに早いも遅いもありません。しかし、今行動できない人は将来的にも行動できていない可能性が高いため、今すぐに転職相談をしたり、コーチングを受講することをオススメします。
- 30代で人生をやり直す際にやったほうがいいことは何ですか？
- 30代がやるべきことは以下の10個です。
・仕事の見直し
・人生設計
・自己投資
・人間関係の見直し
・リスク管理
・健康管理
・ストレスケア
・適度な運動
・やりたいことリストを作成する
・人生の優先順位をつける
