「コーチングなんて意味がない」と思っている人が多いかもしれませんが、実はそう言っている人ほど、コーチングが効果的に働くことが多いのです。
特に「何様」と思われるような自己主張の強い方や、他者のアドバイスを軽視する傾向がある方は、自分の考えに固執しやすく、逆にその思考を解きほぐすことで大きな成長を遂げる可能性があります。
コーチングは、一方的に答えを与えるのではなく、受け手自身が自己発見を通じて新たな視点を得られるようにサポートする手法です。
ですので、自分の意見を持つ人ほど、適切なコーチングを受けることで自らの強みを活かし、より高い目標に到達することができます。
当記事ではコーチングが意味ないと言われる理由やコーチングを受ける際のポイントについての解説していきますので、ぜひ参考にしてみてください。
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コーチングが意味ないと言われる理由5選
コーチングは、個人や組織が目標を達成するために大きな助けとなる手段の1つとして注目されています。
ここでは、コーチングが意味ないと言われる理由を5つにまとめ、それぞれ詳しく解説していきます。
コーチングを理解していない
コーチングに対して否定的な意見を持つ多くの人は、そもそもコーチングがどのようなプロセスであり、何を目的としているかを十分に理解していないことが多いです。
コーチングは、答えを教えるティーチングやアドバイスを与えるコンサルティングとは異なり、受け手自身が問題を考え、解決方法を見つけるのをサポートするものです。
そのため、「具体的な答えを求めているのに、コーチが何も教えてくれない」という不満を抱く人が少なくありません。
コーチングはあくまで「自己成長」や「自己発見」を促す手法であり、即効的な解決策を期待する人にとっては、意味がないと感じられる場合があります。
そして、コーチングの価値を最大限に引き出すためには、受け手が積極的に自己開示し、自分を知るための準備が必要になります。
このプロセスに対する理解が不足していると、コーチングの真の価値が見えにくくなり、結果として「意味がない」と判断されてしまうのです。
費用が高い
コーチングのサービスは決して安価ではありません。特にビジネスコーチングやエグゼクティブコーチングといった専門的な領域では、セッションごとの費用が非常に高額になることがあります。
このため、費用対効果を実感できない場合、「コーチングは高すぎて意味がない」と感じることが少なくありません。
また、コーチングは一回のセッションで劇的な成果を期待するものではなく、長期的なプロセスとして進められることが多いため、続けることでさらにコストがかさむ可能性があります。
このような金銭的な負担を理由に、コーチングに対するネガティブな評価を下す人も増えているのです。
しかし、高額なコーチングサービスでは、個々のニーズに合わせた指導が行われるため、時間や労力がかかります。
自己成長や長期的な視点での成功を目指す人にとっては、これらの投資は十分に意味のあるものとなります。
コーチングの認知度が低い
コーチングという手法自体が、日本ではまだ一般的に認知されていないことも、「意味がない」と言われる理由の一つです。
特にビジネスの現場では、「コンサルタント等が具体的な答えを提供するべきだ」と考える人が多く、コーチングの存在意義が理解されていないことが多いです。
コーチングは、答えを押し付けるのではなく、相手自身が内面から答えを導き出すプロセスを重視します。
しかし、これを理解していない人にとっては、「結局何も教えてもらっていない」「指示がなくて何も進まない」と感じられることが少なくありません。
その結果、コーチングが「効果がない」「いらない」と判断されがちです。
コーチングが他の手法とどのように異なるのか、そしてその長期的な効果を理解することができれば、この誤解を解消しやすくなりますが、現在の日本ではまだその認知が不足しているのが現状です。
コーチのスキル不足
コーチングの質は、コーチのスキルによって大きく左右されます。残念ながら、全てのコーチが高いスキルを持っているわけではなく、コーチの力量が不足していると、クライアントに十分な効果をもたらせないことがあります。
- クライアントが直面する問題に適切に対応できない
- 効果的な質問ができない
- 進捗管理やフォローアップが不十分
こうしたスキルの不足が原因で、クライアントが「このコーチングは意味がない」と感じるケースは多くあります。
特に、コーチングは感情や思考に深く関わるプロセスであるため、コーチの経験や適性が非常に重要となるので、クライアントの成長を効果的にサポートできるコーチを見つけることが、コーチングの成功には欠かせません。
情報商材のようなコーチングも存在する
近年、コーチング業界が急速に拡大する一方で、信頼性に欠ける「情報商材のようなコーチング」も増加しています。
このようなコーチングでは、実質的なサポートや成長を促すための手法が欠けており、クライアントが満足できる結果を得られないことが多いです。
例えば、一部のコーチは標準化されたセッションを提供するだけで、クライアント個々のニーズに対応できない場合もあります。
また、短期間で大きな成果を約束するような誇大広告を掲げるコーチも存在し、結果として「コーチングは意味がない」と思われる原因となっています。
このようなコーチングは、特にコーチング初心者にとって誤解を招きやすく、「コーチングは役に立たない」というネガティブなイメージを形成することがあります
。そのため、信頼できるコーチや適切な資格を持つ専門家を選ぶことが重要です。
正しいコーチングを受けることで、コーチングの本来の効果を実感できるはずです。
コーチングのコーチは何様？
コーチングのコーチは何様なんだと思っている人も少なくありませんが、それは一部の人だけです。
例えば、最近ではYouTubeやTikTokなどのSNSが日常の中に取り入れられており、あなた自身も好きなインフルエンサーがいるのではないでしょうか。
そのインフルエンサーのコメント欄を見てみると、必ずネガティブな発言をしている人がいませんか？
伝えたいことは、認知度が上がれば上がるほど、アンチやネガティブな考えを持つ人は必ず現れるということ。
私自身、コーチングを100万円以上かけて受けましたが、一切後悔はありませんし、コーチの人には感謝しています。
今の私がもし、コーチングを受けていなかったら今頃どうなっていただろうと思うと怖くなるぐらいです。
特に、今の若者（特に20代）はSNSで情報過多になってしまっていて、他人と比べて劣等感を感じている人が多く、人生に生きがいを感じれなくなっている人も増えています。
厚生労働省が発表しているデータによると令和４年には「20～29歳」、「30～39歳」以外の年齢階級で自ら命を断つ人が増加していることもわかります。
それぐらい、今の若者は自分のことを理解できておらず、劣等感を感じているのです。
コーチングを馬鹿にしている人ほど効果がある
「コーチングなんて馬鹿らしい」「効果がない」という意見を持つ人が出てきていますが、実はそうした人ほどコーチングの恩恵を受ける可能性が高いのです。
なぜなら、コーチングを軽視する理由の多くが、自己成長や自己改善のプロセスに対する誤解や抵抗に起因しているから。
例えば、「自分でできる」「アドバイスなんて必要ない」と考える人ほど、既存の思考パターンに固執しがちです。
しかし、コーチングでは新たな表面的な視点だけではなく球体的に捉える視点を提供し、固定観念を解きほぐすことが目的とされているため、特に強い信念や偏見を持つ人に対して効果を発揮しやすいのです。
球体的に物事を捉える視点を学び、私の人生は変わりました！
また、コーチングを否定する人ほど、自分の限界を認識しづらく、成長機会を逃していることが多いです。
コーチングの本質は、答えを教えるのではなく、クライアントが自ら答えを見つけ出すサポートを行う点にあります。
結局のところ、コーチングに対して疑いの目を持っている人こそ、柔軟な思考や自分の限界に挑戦するための新たなきっかけを得られ、自己成長を実現する機会が豊富にあるのです。
コーチングはコーチ次第
優れたコーチは、クライアントが自分自身の問題や目標に向き合い、自己解決力を引き出すサポートをしますが、、スキルの低いコーチは、クライアントの思考や行動に変化をもたらせず、効果を実感できないこともあります。
コーチングの本質は、問いかけやコーチからのフィードバックによって、クライアント自身が答えを導き出すプロセスにありますが、それをうまく導けるかどうかはコーチの力量次第です。
そのため、コーチングの成功には、クライアントが自分に合った信頼できるコーチを見つけることが必要不可欠です。
コーチ選びが、コーチングの効果に直結することを必ず覚えておきましょう。
コーチングを選ぶ際のポイント5選
コーチングを選ぶ際のポイントを受講経験があり、コーチングを実践している立場から5つ紹介していきます。自己投資を後悔なく行うために必要な判断基準になりますので、必ず確認しておきましょう。
受ける目的を明確にする
コーチングを受ける際には、まずあなたがコーチングを受ける目的を明確にすることがとても大切です。
コーチングは、目標達成のサポートを受けるプロセスであり、その目的は人によって異なります。
たとえば、キャリアアップや人間関係の悩み解消、または人生の方向性を見つけること等が目標となることがあります。
目的を曖昧なままにしてしまうと、コーチと共に進めるべき具体的なステップが定まらず、セッションの効果を十分に発揮できないことがあります。
目的を明確にすることで、自分に適したコーチを選びやすくなり、セッションも効率的に進み、目的がはっきりしていることで、途中経過や達成感も感じやすく、コーチングを継続するモチベーションにもつながります。
教えてくれるコーチの専門性と経験
コーチングの効果を最大限に引き出すためには、コーチの専門性と経験が重要な要素となります。
たとえば、ビジネスの分野で成長したい場合は、ビジネスに精通したコーチを選ぶことが大切なポイントとなります。
また、あなたが成し遂げたいと思っている同様の目標を達成してきた経験が豊富なコーチは、より実践的なアドバイスや視点を提供してくれる可能性が高いです。
コーチの専門性を確認する際には、コーチの生い立ちから現在までの人生や過去のクライアントとの事例を参考にすることをオススメします。
コーチがどのような分野でどのような経験を積んできたかを把握することで、自分の目標に最も適したサポートを受けることが可能になります。
資格や認定を持っているかどうか
コーチングの質を保証する一つの指標として、コーチが持つ資格や認定の有無が挙げられます。
国際コーチング連盟（ICF）や日本コーチ連盟など、公式な資格を持っているコーチは、適切なトレーニングを受け、コーチングのスキルや倫理基準を備えていると考えられます。
こうした資格や認定を持つコーチを選ぶことで、コーチングの質に対する安心感が得られます。
また、資格を持っているコーチは、定期的にスキルアップを図る研修を受けることが義務付けられていることが多く、最新のコーチング技術や理論を反映した指導が期待できるため、より効果的なサポートを受けることができます。
参考：日本コーチ連盟
あくまで資格ですので、最終的な判断はコーチとの相性を重視することを経験者の立場からオススメします。
コーチのコーチングスタイルと相性
コーチングはクライアントごとに個別化されたプロセスであり、コーチとの相性も結果に大きく影響を与えます。
コーチのコーチングスタイルには、受け手が主体的に考える時間を大切にするものや、フィードバックを積極的に提供するもの、柔軟で対話重視のものなど、さまざまな種類があります。
あなたと相性が合わないコーチだと、セッションがスムーズに進まず、成長や変化を感じにくくなることもあるため注意が必要です。
無料コーチングなどで面談し、自分に合ったスタイルやアプローチを見極めることで、より効果的なコーチングを受けることができます。
費用面と期間
コーチングは一度で完結するものではなく、継続的なセッションが効果を生むため、費用と期間のバランスを考慮する必要があります。
高額なコーチングは手厚いサポートが期待できる反面、予算オーバーになりがちです。
逆に、安いコーチングだと、経験やスキルが不十分なコーチに当たる可能性もあります。
そのため、コーチングを受講する際にはあなた自身の予算と目標達成までの期間を考慮し、適切なプランを選ぶことが大切です。
コーチと事前に期間や回数、支払い方法についても聞いておくことで、長期的に安定したコーチング関係を築くことができるでしょう。
まとめ｜コーチングは意味がないわけではなく、コーチと合う合わないで決まる
まとめとして、コーチングが「意味がない」と感じる人は少なくありませんが、それはコーチング自体が無意味というわけではありません。
むしろ、コーチと受け手との相性や目的が合っていないことが原因で、その効果が感じられない場合が多いということを覚えておいてください。
コーチングの本質は、受け手が自分の目標や課題に向き合い、解決策を自ら見つけ出すサポートを提供することです。
しかし、コーチのスタイルが受け手のニーズや性格に合わなかったり、受け手が何を達成したいのかが明確でないと、コーチングが十分に機能しないこともあります。
そして、コーチの経験や専門性も、コーチングの効果に大きな影響を与えます。
そのため、コーチングが有意義なものになるかどうかは、コーチと受け手の相性、目的の明確さ、そしてコーチの専門性が鍵となります。
適切なコーチを選ぶことで、コーチングの真価を発揮させ、成長や目標達成に近づける可能性が高まりますので、ぜひ参考に無料コーチングから受講してみてください。
コーチングが意味がないことについてよくある質問
- コーチングは本当に効果があるのですか？
- コーチングの効果は、個人の目標設定やコーチとの相性に大きく左右されます。
適切なコーチと明確な目標があれば、コーチングは自己成長や問題解決に役立ちます。
- コーチングは特定の人にしか効果がないのですか？
- コーチングは誰にでも効果が期待できますが、主体的に取り組む姿勢が必要です。受け身で臨むと、期待する効果が得られないことがあります。
- コーチングはティーチングやコンサルティングとはどう違うのですか？
- コーチングは答えを教えるティーチングとは異なり、クライアント自身が答えを導き出すプロセスを重視します。コンサルティングは具体的な解決策を提供するのに対し、コーチングは自己発見を促します。
記事の中で図解で説明しておりますので、ぜひ参考にしてみてください。
- どうしてコーチングを受けても変化が感じられないのですか？
- 効果が見られない理由として、コーチのスキル不足や目標が不明確なことが考えられます。コーチとクライアントの相性も重要な要因です。
- コーチングの費用に見合った効果は期待できますか？
- 費用対効果は個々の目標やコーチの経験によります。質の高いコーチを選び、目標をしっかり設定することで、投資に見合う成果を得る可能性が高まります。
