「会社の飲み会に行かないと同僚や先輩に嫌われるかな…」と心配になってしまう人も少なくありません。
特に、営業職として働いている場合は、多いところだと毎週のように飲み会を開催している会社もあります。
実際、僕自身、営業職として働いている時、飲み会も週1回ペースで開催されていましたが、全くといっていいほど参加していませんでした。
そんな飲み会を断り続けた僕が飲み会に行かないとと嫌われるのかという議題についてお伝えしていきますのでぜひ参考にしてみてくださいね。
飲み会に行かないと嫌われるのか？
職場の飲み会に参加しないと「嫌われるのではないか」と不安に感じる人は少なくありません。しかし、結論、必ずしも参加しないことで周囲の評価が下がるわけではありません。
重要なのは、断り方と誘ってきてくれた人とのコミュニケーションの取り方です。
理由もなく欠席すると、相手に冷たい印象を与えたり、協調性に欠けると思われる可能性があるため、断る際には「納得できる理由」を伝えるのがポイントです。
例えば、「体調不良」「家族の用事」「仕事の都合」など、プライベートや業務に関連する理由を伝えれば、相手も理解しやすくなります。
一度参加できなかったとしても、普段からのコミュニケーションを大切にすることで、信頼関係を維持することができますし、参加しないこと自体よりも、相手に対する配慮や礼儀が大切なんですよね。
最近では、無理に飲み会へ参加することを強要する風潮も減りつつあり、「飲み会の強制参加は時代遅れ」との声も聞かれます。
参加が難しい場合は、後日でいいのでお誘いの感謝を伝えたり、別の形で交流するようにすれば問題ありません。
このように、無理をせず自分に合った方法で職場の関係を築くことが、孤立を避けるカギになります。
何度も飲み会に誘われすぎて、そろそろ断れなくなってきたという方は、「飲み会が嫌い」という印象を相手に持ってもらえるようにアピールすることが大切です。
飲み会に行かない人の特徴5選
飲み会に行かない理由は人それぞれ違います。
あなたが以下の5つの項目に当てはまるのであれば、相手に失礼にならないような賢い断り方を実践するようにしてみましょう。
お酒が苦手
飲み会に参加しない理由として最も多いのが、お酒が苦手であったり、健康を重視して飲酒を避けるケースです。
体質的にアルコールに弱い人にとって、飲み会は単なるコミュニケーションの場以上に身体的な負担をかけているだけになります。
また、最近は健康志向が高まっており、お酒の代わりにジム通いや筋トレやヨガ等の健康を優先する人も増えています。
こうした背景から、無理に飲み会に参加することなく、健康的な選択を尊重する姿勢が求められるようになっています。
僕自身もお酒は弱く、飲み会に行ったとしても、周りのテンションについていけずに無駄に高いお金を払うのが嫌で参加しなかったです。
仕事とプライベートを分けたい
職場の飲み会を敬遠する理由の一つに「仕事とプライベートを分けたい」という考えがあります。
オンオフの切り替えを大切にする人は、仕事終わりの時間を家族や友人とのプライベートな活動に充てることを優先する傾向にあります。
しかし一定数、声をかけてくれているのが、家と職場の往復ばかりでつまらないと感じる人が一定数いることから、気にかけてくれているという場合もあります。
仕事に関係のない趣味や自分の時間を充実させることで、ストレスの軽減を図ることが可能になりますが、一方で会社の人との人間関係を気にしてしまう人も少なくありません。
飲み会に参加しなくても、業務中に良好なコミュニケーションを取ることで、関係性を良好に保つことができますが、もし、社内のコミュニケーションもうまく取れないという方は1人で悩まないことが大切です。
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内向的で人付き合いが苦手
飲み会が苦手な理由として、内向的な性格の人は大勢の集まりでの会話に疲れやすいという特徴があります。
特に、自由な時間を一人で過ごすことでリフレッシュすることを好むため、飲み会に参加することで逆にストレスを感じることが多いです。
無理に参加するよりも、自分に合った方法で人間関係を築くことが、精神的な負担を軽減する上で有効的です。
しかし、内向的であるが故に、社内での人間関係もうまく行かずに、心配ばかりしてしまい、仕事の夢ばかり見てしまう人もいます。
だからこそ、会社内だけではなく、友達関係においても、しっかりとコミュニケーション能力を身につけておくことが大切です。
交際費は会社ではなく友達との時間に使いたい
飲み会に参加しない理由は、費用を節約したいという考えもあります。
飲み会は一回の参加で数千円から2件目、3件目、とはしご酒をすると一万円以上かかることもあり、頻繁に続けると家計に負担がかかります。
特に、20代の若手社員や独身者にとって、交際費の負担は大きく感じられることが多いため、必要以上の飲み会を控える傾向があります。
近年では「節約が美徳」という価値観も広まりつつあり、金銭的な理由での不参加も理解されやすくなっています。
どうせ同じお金を使うのであれば、友達と遊ぶことに使いたいですよね。僕自身も全く同意見です。
苦手な人が飲み会にいる
飲み会のメンバーの中に苦手な人がいる場合も、参加を控える理由の一つです。
特に苦手な上司や同僚がいる場合、その場が気まずくなることを避けたいと考える人も多いでしょう。
こうした場合、断り方に工夫が必要です。
相手を不快にさせないよう、仕事の都合や体調不良を理由に伝えると、スムーズに不参加を伝えられます。
あらかじめ不参加でもフォローの挨拶をしておけば、周囲との関係も悪化しにくくなりますので意識してみてください。
飲み会に行かない場合の賢い断り方は？
職場の飲み会に参加したくない場合でも、賢く断る方法を知っておけば、相手との関係を良好に保ちながら不参加を伝えることができます。
ポイントは、誘ってくれた人への感謝と参加できない理由を伝えつつ、角が立たないように配慮することです。
以下のように断るようにしましょう。
「お誘いいただき、ありがとうございます。」と感謝を一言添えることで、相手への敬意を示します。
これがあるのとないのとでは相手の捉え方がガラリと変わります。
「先約がある」「体調がすぐれない」など、相手が納得しやすい理由を選びましょう。
今後も、飲み会に誘われるのが嫌な場合は、「お酒を控えている」というような言葉を添えて、次回以降は誘われないようにするのもポイントです。
「今回は不参加でお願いします」と結論をはっきり伝えることが大切です。曖昧表現を使ってしまうと、「いける」というような解釈で無理やり参加させられる可能性があります。
「飲み会は参加できませんが、別日でランチに行きましょう。」というように、仕事中に一緒に食事を行くお誘いのような形を取れば、仕事終わりの時間を取られず、かつ相手にも嫌な思いをさせずに断ることができます。
飲み会に行かないと孤立してしまう人も一定数いる
飲み会に行かないと孤立してしまうのではないかと心配になる人も少なくありません。
実際、周りの人からは特に孤立させているつもりはなかったとしても、飲み会に参加できていないことから、相手に変に思われていないかなと心配になるケースもあります。
僕自身も、会社員時代に飲み会に参加しておらず、会社内で孤立しているような感覚でしたが、久しぶりに飲みに誘ってもらってから参加した時には、特に嫌な印象は持っていなかったと言われ、考えすぎかと、感じたことがありました。
しかし、飲み会に行かないで不安ばかりが募ってしまうという方は、あなた自身の考え方を変えてあげる必要があります。
たとえ、飲み会を断れたとしても、「断ってしまった」という感情が頭の中に残ってしまうとしんどくなってしまいますよね。
なので、あなた自身の考え方や、仕事に対する考え方を整理して、職場の人との付き合い方についてしっかりと考えてあげることをオススメします。
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飲み会に行かなくてもいい！普段の印象を意識しよう！
まとめとして、飲み会に参加しなくても、日常のコミュニケーションを大切にすることで良好な人間関係を築くことは十分にできます。
普段の業務の中で、周囲への気配りや積極的なコミュニケーションを意識することで、「飲み会に来ない人」という印象が悪影響を与えるのを防げます。
まずは、仕事中の声かけや挨拶を欠かさないことで、職場全体の空気を良くし、相手からの信頼感を高めましょう。
また、同僚や上司が困っているときにはフォローする姿勢を見せることも効果的です。「この人は飲み会に来なくても、職場では信頼できる」と周囲に感じてもらうことが大切です。
飲み会以外の機会での軽い雑談やランチへの参加も、人間関係を補強するためには使えるので、職場でのコミュニケーションが円滑であれば、無理に飲み会に参加する必要がないと理解されるようになります。
つまり、重要なのは「飲み会に出るかどうか」ではなく、「普段の行動でどのように周囲と関わるか」ということです。
職場での日常的なコミュニケーションを意識すれば、飲み会に参加せずとも、孤立を防ぎ、職場での信頼を築くことができるでしょう。
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飲み会に行かないことに関するよくある質問
- 飲み会に行かないと評価が下がりますか？
- 飲み会への参加が必須ではない職場も増えていますが、参加しないことで悪影響を受ける可能性もあります。特に、上司とのコミュニケーションが不足すると、昇進や評価に影響する場合もあるため、普段の業務での積極的な関わりが重要です。
- 飲み会に行かないと同僚から嫌われますか？
- 飲み会を欠席すること自体で必ずしも嫌われるわけではありません。しかし、断り方に気をつけ、事前に感謝やフォローを入れることで、関係を円滑に保つことができます。ランチや休憩時間に積極的に交流するのも効果的です。
- 飲み会に代わるコミュニケーションの手段はありますか？
- ランチや休憩時間の雑談、チームでのカジュアルな活動などが代替手段として有効です。また、定期的に一対一でのコミュニケーションを取ることで、信頼関係を築くことができます。
- 飲み会が苦手な場合、上手に断る方法は？
- 「体調不良」や「先約がある」など、相手が納得しやすい理由を伝えると良いでしょう。さらに、代替案として「次回は参加したい」と前向きな姿勢を見せると、断りやすくなります。
- 飲み会を断ることができる職場文化はありますか？
- 最近では、Z世代の価値観を反映して「無理に参加しなくてよい」職場文化が広まりつつあります。上司も時代の変化に合わせて、参加を強要せず、個人の判断を尊重するケースが増えています。
