コーチングは、多くの人が自己成長や目標達成のために受講していますが、一方で「コーチングはいらない」と感じる人も少なくありません。
では、なぜそう思われるのでしょうか？
当記事では、コーチングが不要だとされる理由を7つ紹介し、コーチングを必要としている人もお伝えしていきます。
少しでも、「コーチングを受けようか迷っている。」「コーチングをするコーチになりたい」と思っている方は参考にしてみてください。
コーチングはいらないと言われる理由7選
コーチングがいらないと言われる理由はさまざまです。ここでは、その主な理由を詳しく解説していきます。
認知度や信頼関係の欠如、コーチのスキル不足など、具体的なポイントを挙げながら解説していきます。
認知度が低い
コーチング自体の認知度が低いと、効果や価値を理解できない人が多いです。
コーチングがどのように機能し、どんなメリットがあるのかを知らないため、必要性を感じにくい傾向にあります。
教育や情報提供が不足していることが、この状況を引き起こしていますが、最近では、国がキャリアアップを目的として、リスキリングの補助金等を整えていることから、少しずつコーチングも広まりつつあります。
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コーチのスキル不足
一部のコーチは十分なスキルや経験を持っていないことがあります。
特に、一度コーチングの受講経験がないが、仕事のためにコーチング資格を取得した人の中にはクライアントに対して期待されているサポートを提供できない場合があります。
このような場合、コーチングの効果が薄れ、「コーチングはいらない」と感じられることがあります。
コーチに依存してしまう可能性がある
コーチングを受けることで、自立心が損なわれることがあります。
クライアント（受講生）がコーチに依存しすぎると、自分自身で問題を解決する力を育てられず、コーチングが不要だと感じるようになることがあります。
しかし、上記はコーチングではなくティーチングです。
コーチングでは、受講生の考える力や心の奥底に眠っている想いを引き出すことが必要であり、本来コーチングでは、コーチが手取り足取り教えるものではありません。
コーチと受講生との信頼関係の欠如
コーチとクライアントの間に信頼関係が築かれていない場合、コーチングの効果は大幅に低下します。
コーチへの信頼をコーチが獲得できていないと、コーチのアドバイスを受講生が受け入れることが難しくなり、結果として「コーチングはいらない」と感じる原因となります。
そのため、コーチングを受講する際には、無料面談などでコーチとの相性を確認した上で始めることをオススメします。
※特に、大きな法人であればあるほど、担当者が変わったりするケースもあるため、大手だからという理由で決めるのは避けましょう。
人の意見を受け入れられない
多くの人は、自分の考えや感情を最優先するため、外部からのアドバイスに耳を傾けにくい傾向があります。
これにより、コーチングの価値が低く見積もられ、必要性を感じない人がいます。
コーチングでは、自分1人の力ではできない、無理だと感じていることでも、コーチが受講生の気持ちを引き出すことによって、可能性を感じさせることができます。
しかし、固定概念で頭が固まってしまっている人や人の意見を素直に受け入れられないという人はコーチングがいらないと感じてしまいます。
受講前と受講後のギャップがある
コーチングに対する期待が高すぎると、実際の効果が伴わない場合に失望してしまう場合があります。
特に短期間での成果を期待する場合、目標達成が難しいことから「コーチングは不要」と考えられがちです。
しかし、コーチングで大切なことは自分自身のことを知り、自分自身で未来を変えていくための考え方を学ぶことです。
コーチングで結果を求めるのではなく、コーチングで自分の考え方を柔軟にすることが大切です。
自分の意思で進んでいくことができる
自分自身で目標を設定し、達成するスタイルを持っている人は、コーチングを必要としません。
自己管理ができているため、外部の支援を求める必要性がないのです。
コーチングを必要としている人は自分自身に自信が持てず、何も行動できずにモヤモヤとしている人や何をやっても続かなかったり、すぐに諦めてしまう人が受けるのです。
コーチング受講生の声（全てのコーチング）
人間関係につまずいた時に受講した
私が初めてコーチングを受けたきっかけは夢などがあったわけではない人間関係につまずいたからネガティブな感情が湧き出てきてしまう自分を嫌いになってしまった今までコーチングを受けて初めて自分を知り生きやすくなったあなた合ったやり方で大丈夫自分と仲良くできれば生きられるようになる
引用元：X
社会人になると人間関係に悩むことも増えてきます。
特に、社内の人間関係は変えようと思っても、簡単に変えられるものではありません。
コーチングを学ぶ側の姿勢も大切
情報量が多い中で本当に重要な部分を吸収できないのは勿体なさすぎる。SNSで有益そうな情報を見て何も変わらない生活をしていると、いざ有料のコンサルやコーチングを受けた時にも何が重要か分からず成長が止まってしまう可能性も。学ぶ側の姿勢も整える必要がある。
引用元：X
コーチングでは、コーチはもちろんですが、受講生が能動的に行動を起こすことが必要になります。
自分で自分に問いかけるのが難しいから問いかけてくれるコーチがいるのがありがたい
隔週で受けているコーチングを受けた。
ほぼ全て自分から出ている言葉だが、自分で自分に問いを投げるのは難しいので、誰かに問いかけてもらうのはすごくありがたい。
自分では少しも疑問に思わないことについて、問いを基に掘り下げられるとありがたい
体が整うのはサウナ、心が整うのはコーチングか
引用元：X
思考を自分だけで整えるのが難しいという方も多いですが、コーチングを受講することで、コーチがあなたに対して問いかけをしてくれます。
すると結果として、頭の中が整理されてすっきりとした状態を作り出すことができます。
コーチングのおかけで人生変わった
3年ぶりにコーチングを受けました。3年前のコーチングを受けられたおかげで私は人生のハードルを大きく切ることができ、今個人事業で自己実現を行っています。過去の自分と今の自分に大きく乖離を感じていたその理由を知ることができた。私は弱い。だからこそそこから逃げるように違う自己形成をしていたのかもしれない。(やなさんは絶対逃げじゃないって言ってくれるけど)この自己矛盾の認知とその矛盾の原因を知ることができたのは本当によかった。まだ怖い部分はあるけど、きっと大丈夫と思えた。
引用元：X
コーチングのおかけで人生が変わったという人もいます。
実際、悩みが深ければ深いほど、コーチングの効果は大きくなります。
自分の心のブロックがどこにあるかを見つけられる
昨夜、友人のブロック外しのコーチングを受けた。
私のブロックがどこなのかを1時間以上かけて丁寧に見つけ出してくれて、見事に外してくれた！
ほんの数秒前の思考と、ブロックが外れた後の思考が180度違って、今朝も目覚めスッキリで世界が違って見える！
大袈裟でもなく、ワクワクしてます。
引用元：X
人間は生きている中で、知識をつけるとともに、固定概念もついてきてしまいます。
固定概念が悪いわけではありませんが、固定概念を外してあげることで、人生における可能性が大きくなります。
コーチングを受けている人の悩みが解消されていない
たまに、有料コーチングを受けている方から仕事やプライベートの相談を受けるんですけど、その度にそのコーチング意味ないよね？って思うんですよね🙄
※個人の感想です
引用元：X
コーチングを受けている人が、他人に相談していることは、コーチの力が足りていないことの裏返しでもあると言えます。
だからこそ、コーチングではコーチを選ぶことが大切になります。
コーチングを受講している人の口コミを集めてみましたが、結論として言えることは2つです。
- コーチングはコーチ次第で結果が変わる（良くも悪くも）
- コーチングで人生が好転している方が多い
つまり、コーチングがいらないといっている人はコーチングがいらないのではなく、思い込みでいらないと言っているか、実際に受講してみてコーチに力がなかったことからいらないと言われることが多いということを覚えておきましょう。
コーチングを必要としている人がいる
コーチングは、目標達成や自己成長をサポートする方法として、多くの人に必要とされています。
特に以下のような特徴を持つ人々は、コーチングの恩恵を受けやすいと言えます。
あなたに当てはまるどうか確かめてみてください。
明確な目標がない人
自分の目標や方向性がはっきりしない人にとって、コーチングとても効果的です。
コーチのサポートを受けることで、自分が何を成し遂げたいのか、どのように進んでいくべきかを整理し、明確なビジョンを持つことができます。
何がしたいのかがわからない、何が向いているのかわからないという人は潜在的にコーチングを必要としている人とである可能性が高いと言えます。
自己成長を求めている人
成長志向が強い人も、コーチングを必要としていることがあります。
自分自身のスキルや知識を向上させたいと思っている場合、コーチが提供するフィードバックやアドバイスは、さらなる成長のための貴重なツールとなります。
自分では気づけなかったこともコーチのサポートがあることにより気づくこともできます。
自信が持てない人
自信が持てず、物事に対して消極的になりがちな人も、コーチングを通じてポジティブな変化を実感できます。
コーチは受講生の強みを引き出し、自信を高めるためのサポートを提供します。
コーチングを受けることでネガティブ思考がポジティブ思考へと変わり、人生がつまらないと感じている人であったとしても、自信を持つことができるようになります。
変化に対応できない人
急速に変化する環境に適応するのが苦手な人にとって、コーチングは変化への適応力を高めるための手段として活用されるケースもあります。
新しい挑戦や困難に直面した際に、コーチからのサポートを受けることで、柔軟に対応する力が養われます。
変化が怖く、新しいことにチャレンジすることができないという方も当項目に当てはまります。
客観的な視点が欲しい人
自分の行動や思考を客観的に見ることが難しい人にとって、コーチングは有効です。
コーチはクライアントの行動や考えを外から見つめ、偏りのない視点でアドバイスやフィードバックを提供してくれます。
柔軟な考え方が苦手な方が当項目に当てはまります。
結論として、コーチングを必要とする人はとても多く、各々の状況に応じて最適なサポートを受けることで、目標達成や自己成長がより効果的に進むことが期待されています。
コーチングには心理的効果が大きいため、考え方を変えたいという方にメリットが大きいものになります。
コーチングがいらないのは自分自身で芯がある人
コーチングを必要としている人がいる一方で、コーチングがいらない人もいます。
自分自身で何をするか、何をしたいのか、何のためにやるのかが明確な人はコーチングを受講しても、効果を実感しにくいことがあります。
しかし、芯がある人でも、自分なりに行動して結果が出ていない場合は、コーチングを受けると状況や心境が変わるケースも存在するため、一概に芯があるからと言ってコーチングが必要ないとは言い切れません。
コーチングが必要かどうかは、悩みがあるかどうかで人と比べるのではなく、自分自身で決めることが大切になります。
まとめ｜コーチングは人によって必要になる
コーチングはすべての人に同じように効果があるわけではありません。
必要かどうかは、その人の状況や目標、性格によって異なります。
明確な目標を持っていない人や、自信がなく方向性を見失っている人にとっては、自分を知るためにもコーチの支援が非常に役立ちますし、変化に対応できないと感じる人や、自己成長を強く望んでいる人もコーチングの効果を実感しやすいことがコーチングを受講した人の口コミからもわかります。
一方で、自分の目標にしっかりと向き合い、自己管理ができる人には、コーチングが不要と感じられることもあります。
最終的に、コーチングは各個人のニーズに応じて有効に機能するものであり、その必要性は人によって異なると言えます。
コーチングがいらないことに関するよくある質問
- コーチングを受けなくても、自分で目標を達成できる方法はありますか？
- はい、コーチングを受けなくても目標達成は可能です。
すでに自己理解が進んでおり、明確な目標や行動計画を持っている人は、コーチングなしでも自己管理と計画に基づいて目標に向かうことができます。
しかし、外部の視点やサポートを受けることで、より効率的に進むことができるケースもあります。
- コーチングの効果が実感できない場合、無意味ですか？
- コーチングの効果は個人差があります。目標が曖昧だったり、コーチとの信頼関係が築けていない場合、効果を感じにくいことがあります。
このような状況では、コーチングが無意味に感じられることがありますが、目標設定や適切なコーチ選びを再検討することで、効果を実感できるようになることもあります。
- コーチングは費用が高く感じますが、それでも価値がありますか？
- コーチングは費用がかかるため、料金と効果のバランスが重要です。
料金に見合った効果を実感できない場合、価値がないと感じられることもあります。
ただし、専門性の高いコーチによるサポートは、キャリアや個人の成長に大きな影響を与える可能性があるため、費用対効果を考慮しつつ、自分に適したサービスを選ぶことが大切です 。
