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社会人5年目になって、自分の将来に関して考える人も多いように感じます。
特にあなたの周りが結婚し出して焦る人や、周りとの収入や仕事の差が出始めて不安になっている方が多いように感じます。
しかし、いつからでもその差は埋めることができますし、27歳であれば全く遅いということはありません。
あなたは今、自己肯定感が少し下がってきているので、まず初めに、こちらの動画をご覧ください。
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27歳でも人生はやり直せる！
27歳は未経験でも採用をしてもらえる最後のチャンスと呼ばれるほど、重要な年です。
今の人生に違和感を感じていたり、もっとやりたいことがあるのにと心のどこかで感じている方は、そのワクワクする方に進むことを僕はオススメします。
死を間際にした、ほとんどの人があなたの後悔はなんですか？
と質問すると、「〜しなかった」「挑戦しなかった」「やりたいことをもっとやっておけばよかった」など、やらなかった後悔が残るのです。
しかし、実際、やりたいことはあってもなかなか勇気が出ないという方も多いのではないでしょうか。
僕は25歳の時に会社員をやめ、独立するという選択肢をとりました。会社員を辞めるまでは不安で仕方がありませんでしたが、行動していると人生なんとかなるということがわかりました。
そして、27歳の自分にもこう伝えます。
絶対自分のやりたいことをやって生きて。
それぐらい、やりたいことをやっていたり、ワクワクすることをやっているのは楽しいものです。
だから、一歩踏み出す勇気さえ持てれば、いつからでも人生のやり直しはできるのです。
毎日不安な人がやるべき7つのこと
毎日不安を感じている人が喉の奥から手が出そうなほど欲しいものがあります。
それは「自信」です。しかし、自信の正体をほとんどの人が知りません。
「〜だからできたんでしょ。」「〜行動力がある人しかできない」と思っている人は必ず下記の動画を最後まで見てください。たった5分で自信の正体がわかるようになります。
不安なことを書き出す
27歳で毎日が不安な人がやるべきこと1つ目は「不安なことを書き出す」ことです。
「不安」というのは自分自身が認識できていない曖昧なものから生まれます。
そのため、何が不安なのかを具体的に書き出してみてください。
例えば、「結婚できるか不安」「お金が無くならないか不安」「孤独になりそうで不安」など、最初は抽象度が高くてもいいので、できるだけ、具体的に、自分自身が理解できるまで詳細に書き出すようにしましょう。
そうすることで、次の「今から改善できそうなものがないか確認する」ことができるようになります。
今から改善できそうなものがないか確認する
27歳で毎日が不安な人がやるべきこと2つ目は「今から改善できそうなものがないか確認する」ことです。
最初に、不安なことを書き出すことができれば、その不安に対して、具体的な対策を考えることができます。
そして、不安の中には今すぐに対策でいるものや改善できるものが含まれている可能性が高いですので、まずは取り組める不安から解消するようにしてください。
そうすることで、不安度合いは少なからず解消されます。
やりたいことを書き出す
27歳で毎日が不安な人がやるべきこと3つ目は「やりたいことを書き出す」ことです。
ポイントは、可能か不可能かは考えずに、自由に書き出すことです。
多くの人は、これまで色々なことを知ってきたことから固定概念で頭が凝り固まってしまっています。
しかし、頭の中でできないけどやりたいと思っていることがあった場合、想像ができている以上、実現することは可能なのです。
そのため、やりたいことを書き出し、頭の中を整理することがやりたいことを見つけるための1つの手段にもなります。
大切にしたいものに優先順位をつける
27歳で毎日が不安な人がやるべきこと4つ目は「大切にしたいものに優先順位をつける」ことです。
不安な人は大切なものを失うのではないかという不安に駆られているにもかかわらず、何を大切にしたいのかすら明確になっていないことが多いです。
そのため、自分の人生の中で、大切にしたい事柄を全て書き出してみてください。
そして、その中で、優先順位をつけてあげることで、自分が大切にしたいことから優先的に埋めていくことができるようになります。
日記をつける
27歳で毎日が不安な人がやるべきこと5つ目は「日記をつける」ことです。
毎日に不安を感じている人は、そもそも自信がない人が多いです。
そのため、毎日、自分の気持ちを書き出すという日記をつけることによって、何が不安なのかが言語化されます。
その結果、習慣が身につき、頭の中で自分の不安を整理できるようになるのです。
毎日できたことを口に出す
27歳で毎日が不安な人がやるべきこと6つ目は「毎日できたことを口に出す」ことです。
不安を感じているということは、少なからず、ネガティブな情報に目が向いてしまっている状態になっています。
そのため、毎日の悩みを自分ができたことに目を向けてあげることによって、少しずつポジティブな事象に目が向くようになっていきます。
その結果、不安が少しずつ解消されていき、人生をやり直す際のスタート地点に立つことができるようになります。
口角を意識的にあげてみる
27歳で毎日が不安な人がやるべきこと7つ目は「口角を意識的にあげてみる」ことです。
誰もが簡単に実践して、不安を少しでも解消できる方法は意識的に口角を上げてみること。
人は誰しもがネガティブな感情になっている時、表情は自然と暗くなってしまいます。
人間は表情と、気持ちが連動しており、口角を上げていると、脳も自然とプラスのことを考えるようになっていきます。
そのため、毎日が不安な人がやるべきことの1つであると言えます。
27歳は人生これから！
27歳で人生に迷ったとしても、20代で人生が終わりということは決してありません。
月に100万円を稼ぐこともできますし、自分のやりたいようにすることができます。
限界は超えるためにあり、9割が自信の正体を知らないだけなんです。
だから、人生はいつからでもやり直せるということを必ず覚えておいてください。
つかれたら休んだらいいんです。
自分のペースで進めばいいと、自分にもっと優しくしてください。
そうすることで、自然と今の環境や境遇も受け入れられるようになります。
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